MELAWAN RASA MALAS

KiMo--"Malas" Apa yang akan terbesit dalam fikiran kamu, jika mendengar kata tersebut? 

Menganggap kata itu adalah kamu banget? Kata yang perlu dimusnahkan? Atau apapun itu, pasti setiap insan di dunia ini pernah merasakannya.

Berdasarkan www.sehatq.com, malas adalah rasa tidak antusias atau enggan mengeluarkan usaha atau energi. Biasanya, rasa malas timbul akibat dari perasaan hati yang kurang baik, keadaan yang buruk, rasa kantuk berlebihan, kurangnya niat untuk melakukan sesuatu, dan masih banyak lagi. Apakah teman-teman juga merasa seperti itu? Lantas, bagaimana cara untuk melawan rasa malas? 

Menurut pengalaman pribadi penulis, rasa malas dapat kita taklukkan dengan beberapa langkah, yaitu;

1. Miliki Tujuan Yang Jelas

Dalam beragam konteks, tujuan selalu menjadi hal yang utama. Sebab tanpa tujuan, seseorang hanya akan lontang-lantung tidak jelas arahnya. Maka dari itu, tentukan tujuan untuk melakukan sesuatu. 

2. Tanamkan Niat Yang Kuat

Setelah memiliki tujuan yang jelas, maka langkah selanjutnya adalah menanamkan niat kuat dalam diri kita. Dengan begitu, diharapkan, dengan memiliki niat yang kuat kita dapat lebih bersemangat untuk menjalankan pekerjaan, aktivitas, atau tujuan awal kita. Misalnya nih, teman-teman ingin belajar matematika tetapi rasa malas menerjang kalian. Akhirnya, kalian pun memilih untuk menunda-nunda dalam belajar. Tetapi karena kalian memiliki tujuan dan juga niat yang kuat, maka teman-teman semua akan teringat untuk apa kalian belajar matematika, apa tujuan awal kalian belajar matematika, dan lain semacamnya. 

3. Lakukan dalam 5 menit

Nah, teman-teman, jika kalian malas melakukan sesuatu sehingga kalian menunda pekerjaan tersebut. Maka cobalah untuk melakukannya dalam 5 menit saja. Apabila kalian sudah merasa bosan atau lelah dalam 5 menit itu, maka kalian boleh beristirahat terlebih dulu. Namun cobalah untuk tetap konsisten, untuk melakukannya dalam 5 menit. Biasanya, kalian akan merasa seperti, "Ah, kurang nih. Lanjut sebentar lagi, deh." Maka dari itu, cobalah konsisten untuk melakukannya dalam 5 menit saja. 

4. Lakukanlah dengan senang hati

Apakah kalian adalah tipikal orang, yang biasa melakukan pekerjaan dengan mendengarkan musik atau semacamnya? Nah, teman-teman bisa nih, melawan rasa malas dengan hobi kalian. Biasanya, apabila kita melakukan suatu pekerjaan dengan suka, dengan ikhlas, dengan hal-hal yang kita sukai maka kita akan merasa enjoy dalam melakukannya. Maka dari itu, cobalah cari kesenangan dan buatlah menjadi menyenangkan apapun yang kamu kerjakan.

5. Sabar dan Perbanyak Introspeksi Diri

Sabar dan memperbanyak intropeksi diri juga sangat diperlukan. Sebab setiap orang, biasanya memiliki alasan dan pendapatan yang berbeda-beda.  Makanya, untuk melawan rasa malasmu, kamu harus tau sendiri tentang dirimu. Memperbanyak intropeksi diri sangatlah membantu. 

Wah! Bagaimana nih, semuanya? Apakah kalian juga merasakan seperti apa yang pernah penulis rasakan? Atau malah kalian sedang difase sangat malas melakukan sesuatu? Semoga saja, artikel ini dapat membantu teman-teman semua untuk melawan rasa malas itu. Atau mungkin, teman-teman memiliki langkah-langkah ataupun tips tersendiri?