Fathimah Azzahra: Inspiring a Golden Generation Through Mental Health and Nutrition Awareness

 

Dalam upaya mewujudkan generasi emas yang sehat dan cerdas, Fathimah Azzahra, seorang mahasiswi kedokteran, mengadakan sosialisasi bertajuk “Sehat Mentalku, Bagus Giziku” di SMAN 15 Kabupaten Tangerang. Kegiatan ini merupakan bagian dari perannya sebagai Duta Motivator Pendidikan Indonesia 2025, sebuah penghargaan bergengsi bagi anak muda yang berkontribusi dalam dunia pendidikan dan kesehatan.

Dalam sosialisasi ini, Fathimah menekankan pentingnya kesehatan mental dan gizi yang baik sebagai fondasi utama dalam meraih prestasi. Menurutnya, mental yang sehat akan membantu siswa lebih fokus dan termotivasi dalam belajar, sementara gizi yang baik memastikan tubuh tetap bugar untuk menghadapi tantangan akademik dan kehidupan sehari-hari.

“Kesehatan mental dan gizi adalah dua aspek yang sering diabaikan oleh pelajar. Padahal, keduanya sangat berpengaruh terhadap performa belajar dan pencapaian mereka di masa depan,” ujar Fathimah dalam sesi pemaparannya.

Dengan pendekatan yang interaktif dan inspiratif, Fathimah mengajak siswa untuk lebih peduli terhadap kondisi psikologis mereka serta memahami pentingnya pola makan seimbang. Ia juga memberikan tips praktis untuk menjaga kesehatan mental, seperti mengelola stres, menjaga pola tidur, serta menerapkan pola makan sehat yang kaya akan nutrisi. 

Sebagai Duta Motivator Pendidikan Indonesia 2025, Fathimah tidak hanya berbicara tentang kesehatan, tetapi juga memberikan motivasi kepada siswa agar tetap semangat meraih mimpi mereka. Dengan latar belakangnya sebagai mahasiswi kedokteran, ia menjadi contoh nyata bahwa dengan kerja keras, disiplin, dan keyakinan, siapa pun bisa mencapai impian mereka.

“Jangan pernah takut bermimpi besar. Yang terpenting adalah bagaimana kita berusaha untuk mewujudkannya dengan tekad dan kerja keras,” pesan Fathimah kepada para siswa.

Keberhasilannya dalam dunia akademik dan sosial ini menjadi inspirasi bagi banyak pelajar, terutama mereka yang bercita-cita menjadi dokter atau ingin berkontribusi di bidang kesehatan dan pendidikan.

 Sosialisasi ini mendapat sambutan hangat dari siswa dan guru di SMAN 15 Kabupaten Tangerang. Banyak siswa yang merasa lebih termotivasi dan mendapatkan pemahaman baru mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental serta pola makan yang sehat. Dengan semangatnya dalam mengedukasi dan menginspirasi generasi muda, Fathimah Azzahra menunjukkan bahwa anak muda Indonesia mampu berkontribusi nyata dalam membangun masa depan bangsa yang lebih baik. Sosialisasi “Sehat Mentalku, Bagus Giziku” ini menjadi langkah awal dalam mewujudkan generasi emas yang sehat, cerdas, dan berdaya saing tinggi.