Yessi Febrianti, Duta Motivator Pendidikan Indonesia, Gelar Sosialisasi “Gen Z Strong Mind: Lawan Overthinking” di SMPN 14 Kota Sukabumi
Yessi Febrianti, Duta Motivator Pendidikan Indonesia 2025, mengadakan kegiatan edukasi bertajuk “Gen Z Strong Mind: Lawan Overthinking” di SMPN 14 Kota Sukabumi, Jl. Garuda No.95, Baros, Sukabumi, pada Jumat, 29 Oktober 2025. Kegiatan ini diikuti sekitar 45 peserta dari siswa-siswi kelas 8 dan 9.
Dalam sesi ini, Yessi mengajak peserta memahami fenomena overthinking yang kerap dialami remaja melalui diskusi reflektif “Kenapa Aku Overthinking dan Gimana Ngatasinnya”. Peserta diajak menggali faktor pemicu, mengenali gejala emosi, serta memahami cara merespons dengan lebih sehat.
Kegiatan dilanjutkan dengan latihan journaling sebagai sarana mengenali pikiran dan perasaan, serta breathing session sederhana untuk membantu menenangkan diri dan mengelola stres harian.
Program ini bertujuan untuk:
-
Membentuk Gen Z yang cerdas dan tenang dalam bertindak.
-
Membantu peserta memahami dan mengatasi overthinking secara sehat.
-
Menumbuhkan pola pikir positif dan semangat memperbaiki diri.
-
Mendorong peserta menjadi pribadi yang tangguh, bermental sehat, dan berkarakter kuat.
Waw, topic ini cukup seru karna di era gemparnya isu isu mental health ini salah satu pencegahan yangg sederhana dan yap menarik dan kerenn kakkkk. Semoga aku bisa kayak kak Yessi💗✍🏻
BalasHapuskeren dan bangga banget,dijaman skrng terutama gen z banyak mental nya kurang sehat di akibatkan overthingking berlebihan
BalasHapusmenarik,topic yang sangat menarik bagi para pendengar maupun pembaca mengedukasi kan tentang mental health sperti yg di ketahui anak anak di jaman sekarang banyak yang sudah mengalami gangguan mental hingga susah fokus pada satu tujuannya
BalasHapusSetujuu. Menumbuhkan pola pikir positif itu hal yang sangat penting untuk dibangun. Pola pikir positif nantinya juga akan melahirkan tindakan² yang positif juga.
BalasHapusSERIUS INI KEREN BANGETT, topik yg di bawa adalah topik yg sangat tepat untuk generasi sekarang, bahwasanya kita tidak boleh berlarut-larut dalam ovt, dan aku sangat setuju dengan tujuan untuk menumbuhkan pola pikir yg positif dan bermental sehat, dan berkarakter kuat 💪🏻, i hope will be like kaka yessi febrianti 🫶🏻💕
BalasHapusKeren bangettt, topiknya menarik terutama untuk generasi sekarang. Sangat amat bermanfaat 🔥
BalasHapusKerenn menumbuhkan pola pikir yang positif itu berpengaruh banget buat gen z
BalasHapusArtikel ini sangat menginspirasi. Karena Program “Gen Z Strong Mind: Lawan Overthinking” benar benar relevan dengan kebutuhan remaja saat ini. Cara Yessi Febrianti mengajak siswa memahami diri, mengelola emosi, hingga melatih journaling dan pernapasan sederhana menunjukkan pendekatan yang tidak hanya edukatif tetapi juga praktis. Kegiatan seperti ini sangat penting untuk membentuk generasi yang lebih tangguh, berpikir positif, dan mampu menghadapi tekanan hidup dengan sehat. Semoga program seperti ini terus berlanjut dan menjangkau lebih banyak sekolah.
BalasHapusBener bener menarik banget topik sosialisasi yang dibawakan kakaknya, karena rata rata overthinking itu emang selalu bersarang di kepala anak muda zaman sekarang. Pokoknya kereen bangeet kakaknya
BalasHapus