Langsung ke konten utama

Yessi Febrianti, Duta Motivator Pendidikan Indonesia, Gelar Sosialisasi “Gen Z Strong Mind: Lawan Overthinking” di SMPN 14 Kota Sukabumi

                 

Yessi Febrianti, Duta Motivator Pendidikan Indonesia 2025, mengadakan kegiatan edukasi bertajuk “Gen Z Strong Mind: Lawan Overthinking” di SMPN 14 Kota Sukabumi, Jl. Garuda No.95, Baros, Sukabumi, pada Jumat, 29 Oktober 2025. Kegiatan ini diikuti sekitar 45 peserta dari siswa-siswi kelas 8 dan 9.

Dalam sesi ini, Yessi mengajak peserta memahami fenomena overthinking yang kerap dialami remaja melalui diskusi reflektif “Kenapa Aku Overthinking dan Gimana Ngatasinnya”. Peserta diajak menggali faktor pemicu, mengenali gejala emosi, serta memahami cara merespons dengan lebih sehat.

Kegiatan dilanjutkan dengan latihan journaling sebagai sarana mengenali pikiran dan perasaan, serta breathing session sederhana untuk membantu menenangkan diri dan mengelola stres harian.

Program ini bertujuan untuk:

  1. Membentuk Gen Z yang cerdas dan tenang dalam bertindak.

  2. Membantu peserta memahami dan mengatasi overthinking secara sehat.

  3. Menumbuhkan pola pikir positif dan semangat memperbaiki diri.

  4. Mendorong peserta menjadi pribadi yang tangguh, bermental sehat, dan berkarakter kuat.


Komentar

  1. Andini kn23 November 2025 pukul 14.59

    Waw, topic ini cukup seru karna di era gemparnya isu isu mental health ini salah satu pencegahan yangg sederhana dan yap menarik dan kerenn kakkkk. Semoga aku bisa kayak kak Yessi💗✍🏻

    BalasHapus
  2. Esnidar viona ito24 November 2025 pukul 01.12

    keren dan bangga banget,dijaman skrng terutama gen z banyak mental nya kurang sehat di akibatkan overthingking berlebihan

    BalasHapus
  3. khairunnisa26 November 2025 pukul 01.24

    menarik,topic yang sangat menarik bagi para pendengar maupun pembaca mengedukasi kan tentang mental health sperti yg di ketahui anak anak di jaman sekarang banyak yang sudah mengalami gangguan mental hingga susah fokus pada satu tujuannya

    BalasHapus
  4. secret angel26 November 2025 pukul 06.45

    Setujuu. Menumbuhkan pola pikir positif itu hal yang sangat penting untuk dibangun. Pola pikir positif nantinya juga akan melahirkan tindakan² yang positif juga.

    BalasHapus
  5. Kayyisah Arya Firzanah27 November 2025 pukul 01.32

    SERIUS INI KEREN BANGETT, topik yg di bawa adalah topik yg sangat tepat untuk generasi sekarang, bahwasanya kita tidak boleh berlarut-larut dalam ovt, dan aku sangat setuju dengan tujuan untuk menumbuhkan pola pikir yg positif dan bermental sehat, dan berkarakter kuat 💪🏻, i hope will be like kaka yessi febrianti 🫶🏻💕

    BalasHapus
  6. Syahrilla Cahaya Najwa27 November 2025 pukul 07.53

    Keren bangettt, topiknya menarik terutama untuk generasi sekarang. Sangat amat bermanfaat 🔥

    BalasHapus
  7. levina3 Desember 2025 pukul 06.29

    Kerenn menumbuhkan pola pikir yang positif itu berpengaruh banget buat gen z

    BalasHapus
  8. Nabil Hanafi3 Desember 2025 pukul 17.23

    Artikel ini sangat menginspirasi. Karena Program “Gen Z Strong Mind: Lawan Overthinking” benar benar relevan dengan kebutuhan remaja saat ini. Cara Yessi Febrianti mengajak siswa memahami diri, mengelola emosi, hingga melatih journaling dan pernapasan sederhana menunjukkan pendekatan yang tidak hanya edukatif tetapi juga praktis. Kegiatan seperti ini sangat penting untuk membentuk generasi yang lebih tangguh, berpikir positif, dan mampu menghadapi tekanan hidup dengan sehat. Semoga program seperti ini terus berlanjut dan menjangkau lebih banyak sekolah.

    BalasHapus
  9. Elysia11 Desember 2025 pukul 06.32

    Bener bener menarik banget topik sosialisasi yang dibawakan kakaknya, karena rata rata overthinking itu emang selalu bersarang di kepala anak muda zaman sekarang. Pokoknya kereen bangeet kakaknya

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Amelia Puja Anggrainy, Duta Motivator Pendidikan Indonesia Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, Gelar Sosialisasi “Pentingnya Belajar dan Melanjutkan Pendidikan” di SDN 14 Merawang.

Merawang, 28 April 2025 — Dalam upaya menanamkan semangat belajar dan pentingnya pendidikan sejak dini, Amelia Puja Anggrainy , perwakilan Duta Motivator Pendidikan Indonesia Provinsi Kepulauan Bangka Belitung , menyelenggarakan kegiatan sosialisasi bertajuk “Pentingnya Belajar dan Melanjutkan Pendidikan” di SDN 14 Merawang , Senin, 28 April 2025. Kegiatan ini merupakan bagian dari program nasional Duta Motivator Pendidikan Indonesia yang diinisiasi oleh Kisah Motivasi  untuk menumbuhkan kesadaran pendidikan di kalangan pelajar, khususnya di wilayah-wilayah yang membutuhkan penguatan motivasi belajar. Dalam sosialisasi tersebut, Amelia mengajak para siswa untuk berani bermimpi, giat belajar, dan tidak menyerah dalam mengejar pendidikan setinggi mungkin.
207 komentar
Baca selengkapnya

KISAH EKA AGUSTIYANA, SANG JUARA YANG HAUS PRESTASI

Gelombang cerah mewarnai pagi hari, bagaikan energi baru untuk melangkah ke babak baru dalam kehidupan. Di balik mentari yang menjelajahi cakrawala, terbentang kisah inspiratif Eka Agustiyana, pemuda asal Sumedang yang menapaki jalan penuh prestasi di Gresik. Sejak kecil, Eka dibesarkan dengan nilai-nilai semangat kreativitas dan perilaku adaptif oleh orang tuanya. Dua pilar ini menjadi pondasi kuat yang mengantarkannya hingga saat ini. Jiwa berprestasinya sudah terlihat sejak dini, terbukti dengan raihan Nilai UN Tertinggi ke-3 di sekolah dasar. Semangatnya untuk terus belajar dan berkembang diwujudkan dengan mengikuti berbagai perlombaan, baik akademik maupun non-akademik. Memasuki sekolah menengah pertama, semangat Eka tak pernah padam. Ia kembali mengukir prestasi dengan meraih piagam penghargaan prestasi akademik dari SMP Negeri 1 Sumedang. Eka juga aktif mengikuti berbagai perlombaan, termasuk perwakilan Math Olympiad Sumedang. Meski diwarnai kegagalan, pengalaman ini menjadi bat...
327 komentar
Baca selengkapnya

NAMIRA ZAINA SIREGAR, PEREMPUAN DOWN SYNDROME YANG MENEMBUS STIGMA LEWAT PANGGUNG DAN PRESTASI

  Di tengah masyarakat yang masih sering memandang sebelah mata penyandang disabilitas intelektual, sosok Namira Zaina Siregar hadir sebagai bukti nyata bahwa keterbatasan bukan penghalang untuk berkarya dan bersinar. Sebagai individu dengan down syndrome, Namira tidak hanya mampu berdiri di atas kakinya sendiri, tetapi juga menginspirasi banyak orang melalui seni tari dan dunia modeling. Namira dikenal sebagai penari profesional yang kini tengah mempersiapkan diri untuk tampil dalam pertunjukan kolaborasi internasional antara penari down syndrome dari Singapura dan Australia. Pementasan tersebut dijadwalkan berlangsung pada Juni mendatang di Singapura. Bagi Namira, panggung bukan sekadar tempat tampil, tetapi ruang pembuktian bahwa dirinya bisa melampaui batasan yang kerap disematkan oleh masyarakat. Tidak hanya di dunia tari, Namira juga bersinar sebagai model. Ia pernah tampil di ajang bergengsi Jakarta Fashion Week (JFW), membawakan busana rancangan desainer nasional. Ia jug...
88 komentar
Baca selengkapnya